w rok

[...] praktycznie to samo mogę osiągnąć bez to nie ma sensu wydawać tych 30 zł i faszerować się chemią skoro można bez. Sprawa jest jeszcze taka, że za 1,5 miesiąca wchodzę w rok, gdzie kończę 18 lat, więc będzie full 18-tek u znajomych i na pewno jakieś piwko czy 2 w weekend na imprezie się wypije - póki co nie piłem od wakacji, ale jednak jak [...]

właśnie dobre pytanie bo jeżeli grałeś sobie cały rok np. co 2/3 tygodnie raz tylko to jest to tylko amatorka bo grasz sporadycznie dla zabawy nawet rozumiem okres zimowy gdy jest roztrenowanie i się w ogóle nie gra (ja wtedy potrafiłem jedną/dwie gry na hali w tygodniu po 1,5/2h sobie zaaplikować plus jakaś przebieżka lub siłownia ale to [...]

bez jaj z takimi wymiarami za saa sie brac... poczekaj jeszcze z rok bo to musi byc przemyslana decyzja a jak nauczysz sie wykorzystywac w pelni to co daja odzywki i dieta to wtedy mozesz myslec

Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 179 Cel cyklu : MASA stosowane już wcześniej suplementy : Uprawiane inne sporty : stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : przewidziane finanse na cykl : uwagi i sugestie : Staż treningowy : 1 ROK Witam Chciałbym aby ktos mi [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 176 Cel treningowy: 90 kilo,bez brzucha,lekka rzezba Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: czasem plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka,sztanga normalna,lamana,sztangielki, Dieta: [...]

[...] nie ma rewelacji. Masa słabo idzie ale siła zato piorunująco. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA!! Staż treningowy na słowni: 1 rok (z przerwami) Uprawiane inne sporty: Piłka Ręczna, Nożna, Koszykówka. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, hantle, gryf [...]

[...] temu robiłam sobie badania i moje ASO wynosiło prawie1300 czego przyczyna był paciorkowiec. Brałam leki o nazwie Ospen1500 jeden tydzień w miesiącu, trzy razy dziennie przez rok. To coś spadło mi do 200 i wszystko było w porządku. Ostatnio mam problemy z omdleniami i utrata przytomności, a mało tego bardzo bolą mnie stawy, budzę się z bólem [...]

oj tam twardym trzeba być - trening dzisiaj jednak był bo nie potrafiłem usiedzieć w domu, ale dość luźno tylko siady w ostatniej serii 150x2 wszystkie cele na ten rok zrealizowane, teraz trzeba postawić sobie kolejne i do nich dążyć w przyszłym roku ok Wuchto zrobię tak jak mowisz Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-11-13 16:55:41

wazylem 127 kg przy wzroscie 178 i wieku 15,5 i potem w nie caly rok zszedlem do 90 paru kg i teraz aktualnie waze tyle ;) dlatego mam tyle skory..ale kit z brzuchem mi chodzi o cycki brzuch nie najgorzej to wyglada przynajmniej mi nie przeszkadza tak bardzo jak cycki

gergorterm W taki razie sorry,ale przyznasz że zadziwiający zbieg nazwisk/okoliczności... Damian Łaskowski rok urodzenia 1980 i wynik 205kg,wszystko by pasowało oprócz jednej literki zamiast L jest Ł no i klub inny... Nawet na jednym zdjęciu widziałem podobnego gościa,ale pewnie mam zwidy...

Spoko,chodziło mi tylko ze wy jechaliscie 4 godz. Chyba my najdalej mielismy,za rok biore hotel przed i po zawodach, bo w takiej mgle i zmęczeniu moze dojsc do jakiegos niepotrzebnego zdażenia.Pozdro.

[...] ognisk i stowarzyszeń kultury fizycznej - członków PZKFiTS, mający na bieżąco opłacone składki członkowskie w PZKFiTS, posiadający kartę zawodniczą i licencję ważną na rok 2009; b. Kandydaci na członków KS "Start" w Strzegomiu. Zawodnicy ci mogą być dopuszczeni warunkowo bez licencji po raz pierwszy do rywalizacji w wyciskaniu [...]

Kurcze, Panu Waldemarowi chyba się coś pomyliło 300 tys. złotych przez rok czasu, może chodziło mu o 30 tys. bo w tą pierwszą kwote to nie wierze.

Po pierwsze --> zauważ, że używane koszulki treningowe też są w sprzedaży Po drugie --> używane spodenki neoprenowe też są na aukcjach (rok temu szukałem właśnie używanych) Po trzecie --> jak nie masz nic mądrego do powiedzenia to wyjdź stąd !!!

[...] w 5-tkach . No a Ty kozak jesteś w takim razie Sevrond To takie szczęście w nieszczęściu . W Polsce świętują a ja muszę podstosować się pod brytyjskie obyczaje i to cały rok . ***************************************************************** Dzisiaj też byłem na siłowni troszkę bonusowo porozciągałem klatę wszesz i wzdłóż oraz 20 minut [...]

[...] x 8-10 powt Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 62 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: obecnie 2 miesiace przed dwultnia przerwa ponad rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna(rekreacyjnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, łamany, prosty, sztangielki, [...]

ja juz 3 rok jako mlodociany pracownik czyli pelen wymiar godzin na 3 dni w prywatnym warsztacie wszystko fajnie tylko ze 26 dni urlopu na rok Rude wiez mi ze lipa na takich zakladach przewaznie Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-12 17:28:13

[...] linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim, rączką równoległą trójkątną 3. Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim nachwytem do karku 5. Uginanie ramion podchwytem na modlitewniku 6. Uginanie ramienia sztangielką podchwytem stojąc 7. Uginanie ramion na wyciągu dolnym Piątek nogi/ [...]

Jest bardzo wydajne.Dostałem 500ml,dobrze ponad rok temu i nie szczypiąc się w nalewaniu na wacik,mam trochę mniej niż połowę.

[...] obecną nie mam jeszcze żadnego - jestem wciąż w trakcie poznawania (ACT, FBW, serie łączone, superserie). Jak wybiorę ten dla siebie, to coś wrzucę. p.s. swego czasu (jakiś rok temu jeszcze) Michail układał treningi (tak, bywałem i wtedy na forum, ale motywacja do ćwiczeń nie była wystarczająca ) nie wiecie co z nim? Może któryś z jego [...]